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飲用綠茶要注意什么?注意以下四點

點擊: 時間:2019-06-17 17:23 作者:青爭兒  來源:第一農經 

  綠茶是我國的六大茶類之一,屬于我們生活中經常見到的茶葉品種,如今在我國乃至世界各地的飲用范圍非常廣,深受眾多茶友們的青睞。綠茶屬于未經發酵的茶葉,其茶葉中還保留著茶葉鮮葉中所含的營養物質,喝起來十分清爽甘甜,具有防癌、抗癌以及降脂減肥等功效作用。那么,飲用綠茶要注意什么呢?接下去跟著小編一起來看看吧。
綠茶
綠茶
  飲用綠茶要注意什么?
  1.杯子,水溫
  喝綠茶最好使用透明的玻璃杯沖泡,這樣能方便觀賞綠茶那優美的“舞姿”哦。沖泡綠茶的水溫也是非常重要的,水溫最好控制在85度左右。水溫如果太高的話容易把綠茶的茶芽燙熟從而影響了口感,所以沖泡綠茶不能用沸水,更不能用蓋子蓋燜。
  2.時間
  喝茶吃東西什么的也是要看時間的,喝綠茶也一樣。那什么時候喝最好呢?喝綠茶的話最好在飯后一小時喝最宜。如果飯前想喝的話,可以在飯前一小時喝,在睡覺前兩小時內喝綠茶效果也是極好的。一天的時間中最好在下午喝綠茶,因為中午過后人體肝火比較旺盛,這時候喝綠茶能緩解這個癥狀。
  3.不宜放太久
  沖泡綠茶后最好即泡即喝,存放的時間最好不要超過一小時,因為存放時間太長的綠茶容易發生氧化,不僅影響口感還會影響人體對物質的吸收哦!同時還要注意不能喝冷卻了的綠茶,稍微有些溫熱的還是可以喝的。
綠茶
綠茶
  4.綠茶正確泡法
  綠茶的泡法和怎么喝是有很大關系的,沖泡綠茶時除了水溫要控制以外,還要知道的是綠茶第一泡是不能喝的。所以綠茶也是需要進行洗茶的,同時綠茶也不能泡太濃,否則會影響到胃液的分泌,因為綠茶是沒有經過發酵的,所以是禁止空腹喝的。
  以上就是有關綠茶的知識介紹。沖泡綠茶最好可以用透明器具進行,這樣可以更好的觀賞綠茶的變化。沖泡綠茶的水溫最好控制在85度左右,這樣口感更加。喝綠茶最好選擇在餐前飯后一個小時飲用,最好是選擇即泡即喝,這樣綠茶中所含的營養成分會更好的得到吸收。小編提醒,綠茶禁止空腹飲用。
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